Einführungstag
Ich verweile im Augenblick, das Gedankenkarussell hält an. Neugierig nehme ich wahr, was jetzt ist. Kontakt entsteht - zu mir selbst, zu dem um mich herum. Ich muss nichts leisten und verändern, darf einfach mal nur da sein. Die Kraft der Stille wirkt. Ein Raum tut sich auf für die göttliche Gegenwart.
Wie kann ich es unterstützen, dass solche Momente der Achtsamkeit entstehen? Der Kurs vermittelt dafür grundlegende Tools. Um der persönlichen Form des Meditierens auf die Spur zu kommen, probieren wir gemeinsam verschiedene Übungen aus, in Bewegung und im stillen Sitzen, drinnen und in der Natur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In der Kursgebühr von 26,00 Euro ist die Verpflegung enthalten.
Leitung:
Sr. Beate Harst, Dr. Stephan Trescher, team exercitia
Datum:
Do., 05.02.2026, 09:30 Uhr – 17:00 Uhr
Kursort:
Meditationszentrum, St.-Josef-Str. 2, 45527 Hattingen
Gebühr:
26,00 €
